Birgti Schatz
 
 
Mama & Kiddis Yoga (ca. 3 Jahre  – 6 Jahre)                                                    
Wird noch bekannt gegeben, bei Interesse bitte Mail an mail@praxisbewusstsein.de
Zeit für dich und dein Kind. In diesem 60minütigem Kurs, kannst du die Zeit mit deinem Kind genießen.
  • Achtsamkeit
  • Harmonie für Mama und Kind
  • Atemübungen
  • Kräftigung und Flexibilität
  • Steigerung der Wahrnehmung
  • Stressabbau
  • Ruhe und Entspannung
Zu üben und zu erlangen.                                                               


Yogabini – Kinderyoga (6 Jahre – 10 Jahre)                                                                 
Wird noch bekannt gegeben, bei Interesse bitte Mail an mail@praxisbewusstsein.de
Spielerisch Yoga lernen mit Begeisterung ein kleiner Yogi werden.
In der schnelllebigen Zeit haben auch die Kleinen schon Stress.
Hier lernen sie spielerisch:
  • Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen
  • Kräftigung
  • Dehnung
  • Entspannung
Mit Spaß an Bewegung, lachen und Freude zur Ruhe kommen.   
 
 
Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger                                       
Wird noch bekannt gegeben, bei Interesse bitte Mail an mail@praxisbewusstsein.de
Wir steigen sanft in die Yogawelt ein, um dich in deine Ruhe, Harmonie und Bewegung zu bringen. Yoga heißt „Harmonie“.
Mein Ziel ist es, dich mit:
  • Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen
  • Kräftigung
  • Dehnung
  • Entspannung
In deine Harmonie zu bringen.                                                       


Yoga Sanfte Mittelstufe
Wird noch bekannt gegeben, bei Interesse bitte Mail an mail@praxisbewusstsein.de                       
Yoga, sanfte Mittelstufe. Mit ein paar Vorkenntnissen bist du schnell dabei. Wenn du sportlich bist, kannst du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Yoga heißt Harmonie.
Mein Ziel ist es, dich mit:
  • Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen
  • Kräftigungsübungen
  • Dehnungsübungen
  • Entspannung
In deine Harmonie zu bringen.                                                      
 
 
Yoga für alle                                                                                       
Wird noch bekannt gegeben, bei Interesse bitte Mail an mail@praxisbewusstsein.de
Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat. In Bewegung bleiben oder wieder in Bewegung kommen steht in diesem Kurs auf dem Plan. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Mein Ziel ist es, dich mit:
  • Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen
  • Kräftigungsübungen
  • Dehnungsübungen
  • Entspannung
In deine Harmonie zu bringen.                                                       
 
 
Mitzubringen zu allen Yogakursen: Bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung

 

 
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