Birgti SchatzMittwoch von 14:30 Uhr – 15:30 Uhr / 60min.
Zeit für dich und dein Kind. In diesem 60minütigem Kurs, kannst du die Zeit mit deinem Kind genießen.
- Achtsamkeit
- Harmonie für Mama und Kind
- Atemübungen
- Kräftigung und Flexibilität
- Steigerung der Wahrnehmung
- Stressabbau
- Ruhe und Entspannung
Zu üben und zu erlangen.
Yogabini – Kinderyoga (6 Jahre – 10 Jahre)
Mittwoch: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr / 60min.
Spielerisch Yoga lernen mit Begeisterung ein kleiner Yogi werden.
In der schnelllebigen Zeit haben auch die Kleinen schon Stress.
Hier lernen sie spielerisch:
Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger
Donnerstag von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr / 90min.
Wir steigen sanft in die Yogawelt ein, um dich in deine Ruhe, Harmonie und Bewegung zu bringen. Yoga heißt „Harmonie“.
Mein Ziel ist es, dich mit:
Yoga Sanfte Mittelstufe
Mittwoch von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr / 90min.
Yoga, sanfte Mittelstufe. Mit ein paar Vorkenntnissen bist du schnell dabei. Wenn du sportlich bist, kannst du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Yoga heißt Harmonie.
Mein Ziel ist es, dich mit:
Yoga für alle
Mittwoch: 10:00 Uhr – 11:30 Uhr / 90min
Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat. In Bewegung bleiben oder wieder in Bewegung kommen steht in diesem Kurs auf dem Plan. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Mein Ziel ist es, dich mit:
Mitzubringen zu allen Yogakursen: Bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung
Yogabini – Kinderyoga (6 Jahre – 10 Jahre)
Mittwoch: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr / 60min.
Spielerisch Yoga lernen mit Begeisterung ein kleiner Yogi werden.
In der schnelllebigen Zeit haben auch die Kleinen schon Stress.
Hier lernen sie spielerisch:
- Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit
- Atemübungen
- Kräftigung
- Dehnung
- Entspannung
Mit Spaß an Bewegung, lachen und Freude zur Ruhe kommen.
Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger
Donnerstag von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr / 90min.
Wir steigen sanft in die Yogawelt ein, um dich in deine Ruhe, Harmonie und Bewegung zu bringen. Yoga heißt „Harmonie“.
Mein Ziel ist es, dich mit:
- Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit
- Atemübungen
- Kräftigung
- Dehnung
- Entspannung
Yoga Sanfte Mittelstufe
Mittwoch von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr / 90min.
Yoga, sanfte Mittelstufe. Mit ein paar Vorkenntnissen bist du schnell dabei. Wenn du sportlich bist, kannst du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Yoga heißt Harmonie.
Mein Ziel ist es, dich mit:
- Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit
- Atemübungen
- Kräftigungsübungen
- Dehnungsübungen
- Entspannung
In deine Harmonie zu bringen.
Yoga für alle
Mittwoch: 10:00 Uhr – 11:30 Uhr / 90min
Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat. In Bewegung bleiben oder wieder in Bewegung kommen steht in diesem Kurs auf dem Plan. Durch Kraft und Balanceübungen zur Ruhe finden, um in der eigenen Mitte zu sein und zu bleiben.
Mein Ziel ist es, dich mit:
- Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit
- Atemübungen
- Kräftigungsübungen
- Dehnungsübungen
- Entspannung
Mitzubringen zu allen Yogakursen: Bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung
